La ricerca della pace interiore. Come controllare lo stress [vol_7]

Tutti cercano la pace interiore e la tranquillità nella propria vita
quotidiana, pochi sembrano possederla. La tensione, i conflitti, lo stress
svolgono un ruolo negativo su di noi. Eppure, se impariamo a tenerlo sotto
controllo, lo stress può diventare fonte di introspezione e di creatività,
un'occasione di creascita. Anzi, senza conflitti e tensioni, la nostra ricerca
spirituale non può essere efficace.