L'ABC delle mie emozioni - 8-13 anni

Questa nuova edizione di L’ABC delle mie emozioni risponde appunto al bisogno di tracciare un aggiornamento degli ultimi esiti della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT), la metodologia a cui il volume si ispira e da cui trae la prospettiva teorico-applicativa, per presentarne le particolarità e individuarne le differenze rispetto ad altre metodologie.

Il libro permette di strutturare un intervento completo, finalizzato a insegnare a bambini e ragazzi dagli 8 ai 13 anni a gestire le proprie emozioni attraverso tecniche specifiche di ristrutturazione cognitiva.

Nell’obiettivo di raggiungere la padronanza del pensiero positivo, l’apprendimento del dialogo interiore e la correzione dei pensieri negativi, il percorso si snoda attraverso specifiche unità tematiche, che ripropongono alcuni dei punti chiave essenziali della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale:

• Comunicare i sentimenti

• Conoscere le emozioni dannose

• Sentire il proprio corpo

• Consapevolezza

• Il metodo ABC

• I virus mentali

• Affrontare le emozioni dannose

• La giusta visione delle cose

• Tollerare le frustrazioni

• Fare le proprie scelte

• Come reagire alle critiche

• Cominciare a piacersi

• Accettare se stessi

Introduzione alla nuova edizione

L’educazione socio-affettiva del bambino. Presentazione per genitori e insegnanti

Come utilizzare questo libro

Emozioni e sentimenti

Comunicare i sentimenti

Conoscere le emozioni dannose

Sentire il proprio corpo

Consapevolezza

Il metodo ABC

I virus mentali

Affrontare le emozioni dannose

Un salvagente emotivo

La giusta visione delle cose

Tollerare le frustrazioni

Fare le proprie scelte

Come reagire alle critiche

Fare e ricevere complimenti

Quando gli altri sono un problema

Cominciare a piacersi

Accettare se stessi

Coltiva un cuore contento

Alcune storie per imparare

La storia di Osvaldo il bassotto

Il drago feroce di Mattia

I tre castori e il muro di neve

Il fringuello Filiberto impara a volare in alto